Resensi Novel Perahu Kertas

RESENSI NOVEL “PERAHU KERTAS”

I.            Identitas Novel

      Judul buku                         : Perahu Kertas

      Penulis                               : Dewi Lestari “Dee”  

 Penerbit                             : Bentang Pustaka dan Truedee Pustaka Sejati

      Editor                                : Hermawan Aksan

      Cetakan                             : I, Agustus 2009

      Tahun Terbit                      : 2010
      Tebal                                  : XII + 444 halaman; 20 cm
      ISBN                                  : 978-979-1227-78-0

      Jumlah Halaman                 : 444 halaman

      Cover                                 :

II.            Tentang Penulis

Dewi Lestari Simangunsong yang akrab dipanggil Dee (lahir di Bandung, Jawa Barat, 20 Januari 1976) adalah seorang penulis dan penyanyi asal Indonesia. Dee pertama kali dikenal masyarakat sebagai anggota trio vokal Rida Sita Dewi. Ia merupakan alumni SMA Negeri 2 Bandung dan lulusan Universitas Parahyangan, jurusan Hubungan Internasional. Sejak menerbitkan novel Supernova yang populer pada tahun 2001, ia kemudian dikenal luas sebagai novelis.

Salah satu novel karya Dee yang sangat laris adalah Perahu Kertas. Perahu Kertas merupakan novel keenam Dee. Setelah sukses memikat hati para pembaca dengan buku tritologi Supernova-nya, Dee meluncurkan sebuah novel berjudul Perahu Kertas, yang sempat mati suri selama sebelas tahun karena dilupakan. Namun, akhirnya, novel ini berhasil diselesaikan dalam waktu 55 hari berkat kegigihan dan kenekatan seorang Dee.

 III.            Sinopsis Novel

     Dimulai dari kisah seorang remaja bernama Keenan, yang baru saja lulus SMA, yang selama enam tahun tinggal bersama neneknya di Amsterdam. Namun karena perjanjian dengan ayahnya, Keenan terpaksa pulang ke Indonesia dan berkuliah di Bandung, di Fakultas Ekonomi. Sementara Keenan sendiri sangat tidak menginginkannya dan lebih memilih untuk menjadi seorang pelukis dibandingkan seorang businessman. Keenan memiliki bakat melukis yang kuat dari ibunya dan dia tidak mempunyai cita-cita lain selain menjadi pelukis.

     Sementara, di sisi lain, ada Kugy, seorang gadis unik yang cenderung banyak kejutan di dalam kehidupannya. Kugy juga akan berkuliah di universitas yang sama dengan Keenan.

Tak jauh berbeda dengan Keenan, Kugy pun mempunyai cita-citanya sendiri, yaitu menjadi juru dongeng. Kugy sangat menggilai dongeng. Tak hanya mengkoleksi buku-buku dongeng dan punya taman bacaan, Kugy juga sangat senang menulis dongeng. Walaupun Kugy yakin menjadi seorang juru dongeng bukanlah profesi yang meyakinkan yang akan diterima dengan mudah oleh khalayak umum. Akan tetapi, Kugy tak ingin lepas begitu saja dari dunia tulis menulis, Kugy lantas meneruskan pendidikannya di Fakultas Sastra. Kugy dan Keenan dipertemukan lewat pasangan Eko dan Noni. Eko merupakan sepupu Keenan. Sementara Noni merupakan teman Kugy sejak mereka berdua masih kecil. Mereka berempat akhirnya bersahabat karib.

      Lambat laun, Kugy dan Keenan saling mengagumi dan tanpa mereka sadari mereka saling jatuh cinta, tanpa pernah ada kesempatan untuk saling mengungkapkan, dikarenakan situasi yang tidak memungkinkan.  Kugy sudah mempunyai pacar bernama Ojos (panggilan yang semena-mena diciptakan oleh Kugy). Sementara Keenan saat itu sedang dicomblangkan oleh Wanda, seorang kurator muda, yang merupakan sepupu Noni. Persahabatan empat sekawan itu mulai merenggang sejak adanya Wanda.

       Kugy lantas menjalani kegiatannya yang baru dan sibuk dengan kegiatan itu, yakni menjadi guru relawan di sekolah darurat bernama Sakola Alit. Di sanalah Kugy bertemu dengan Pilik, muridnya yang nakal namun kelihatan cerdas. Pilik dan kawan-kawannya berhasil ditaklukan oleh Kugy dengan cara, ia membuatkan mereka kisah petualangan dengan mereka sebagai tokohnya, yang diberi judul: Jendral Pilik dan Pasukan Alit.  Kugy menuliskan kisah petualangan murid-muridnya itu di sebuah buku tulis, yang kelak diberikan kepada Keenan.

     Hubungan Keenan dan Wanda yang semula mulus, akhirnya hancur dalam semalam. Begitu juga dengan impian Keenan yang selama ini ia bangun dan perjuangkan, kandas dengan cara yang mengejutkan bersamaan dengan hancurnya hubungan ia dengan Wanda. Dengan hati hancur, Keenan meninggalkan kehidupannya di Bandung dan keluarganya di Jakarta, lalu pergi ke Ubud dan tinggal bersama Pak Wayan yang merupakan sahabat ibunya.

     Hari-hari bersama keluarga Pak Wayan, yang semuanya merupakan seniman-seniman yang cukup disegani di Bali, sedikit demi sedikit mulai mengobati hati Keenan. Sosok yang sangat berpengaruh dalam penyembuhannya yaitu Luhde Laksmi, keponakan Pak Wayan. Keenan pun akhirnya mulai bisa melukis lagi. Berbekal kisah petualangan Jendral Pilik dan Pasukan Alit yang diberikan oleh Kugy, Keenan membuat lukisan-lukisan serial yang menjadi terkenal dan diburu para korektor.

     Kugy, yang kesepian dan kehilangan sahabat-sahabatnya di Bandung, menata ulang hidupnya. Ia cepat-cepat lulus kuliah dan langsung bekerja di sebuah biro iklan di Jakarta sebagai copywritter. Di sana, ia bertemu dengan Remigius Aditya, atasan yang sekaligus sahabat abangnya, Karel. Dengan cara yang tak terduga karier Kugy naik daun dan menjadi orang yang diperhitungkan di kantor itu karena pemikirannya yang ajaib dan serba spontan.

Namun sosok Remigius tidak melihat Kugy dari sisi itu. Remi menyukai Kugy tidak hanya dari ide-idenya, tapi juga semangat dan sisi keunikan Kugy. Dan akhirnya Remi pun harus mengakui bahwa ia jatuh hati kepada Kugy. Sebaliknya, ketulusan Remi meluluhkan hati Kugy dan membuatnya memilih Remi.

     Keenan tidak bisa selamanya tinggal di Bali. Kondisi kesehatan ayahnya yang memburuk, memaksanya untuk pulang ke Jakarta dan harus menjalankan perusahaan ayahnya karena tidak mempunyai pilihan lain. Pertemuan antara Keenan dan Kugy tidak bisa terelakkan. Bahkan empat sekawan ini bertemu lagi dan bercanda seperti masa-masa jayanya dulu. Semuanya dengan kondisi yang berbeda. Dan kembali hati mereka diuji. Kisah cinta dan persahabatan selama lima tahun ini pun berakhir dengan kejutan bagi semuanya. Akhirnya setiap hati hanya bisa memasrahkan dirinya kemana aliran cinta membawanya.

IV.            Unsur Intrinsik Novel

a.   Tema

Tema yang diambil adalah Persahabatan

b.   Alur

Dilihat dari cerita Novel ini , termasuk alur maju mundur artinya dalam cerita terjadi flashback ke masa lalu dan kejadian masa depan.

c.   Sudut Pandang (Point of View)

Sudut pandang adalah cara atau pandangan pengarang sebagai sarana untuk menyajikan tokoh, tindakan, latar dan berbagai peristiwa yang membentuk cerita. Dalam Novel Perahu Kertas ini, sudut pandang yang digunakan adalah orang ketiga tunggal.

d.   Penokohan

Penokohan pada novel ini digambarkan oleh pengarang denagn sangat jelas. Melalui ciri-ciri fisik maupun penggambaran sifat. Sifat tokoh yang digunakan adalah Protagonis dan Tritagonis.

e.   Gaya Bahasa

Bahasa yang digunakan dalam novel ini adalah gaya bahasa yang mengikuti perkembangan zaman sekarang (modern) dan sesuai dengan kondisi masyarakat sekarang sehingga novelnya dapat dengan mudah dimengerti.

V.            Kelebihan dan Kekurangan Novel

1.                 Kelebihan

Novel ke enam karya Dewi Lestari atau yang sering dikenal “dee” ini menurut saya sangat menarik. Dimana novel ini mengulas tema persahabatan yang serat akan konflik yang menghanyutkan untuk para pembacanya. Dikemas dengan gaya bahasa yang lugas dan ringan serta sesuai dengan kondisi masyarakat sekarang menjadikan novel ini mudah dimengerti dan dinikmati oleh pembaca pada berbagai lapisan usia.

Novel ini begitu edukatif dikarenakan kita bisa banyak belajar dari novel ini. Mulai dari bagaimana kita harus tetap semangat dalam meraih mimpi-mimpi kita. Selain itu, novel ini juga penuh akan nilai-nilai positif serta makna kehidupan yang tidak hanya bercerita tentang remaja pada umumnya, tetapi bercerita tentang dinamika kehidupan empat orang remaja serta korelasinya dengan lingkungan internal.  Dengan pelukisan latar waktu dan tempat yang sangat mendetail tetapi tidak berlebihan, menambah daya tarik dari novel ini dan membuat seolah pembaca ikut terlibat di dalamnya.

Sekilas novel Perahu Kertas tampak standar dan biasa-biasa saja karena bertemakan tentang cinta.  Tetapi tidak hanya bererita tentang cinta namun banyak unsur lain yang mendukung dan kuat dalam novel ini yang membuat novel ini begitu inspiratif dan edukatif, seperti tentang mimpi, persahabatan, dan kekeluargaan.

Penggambaran tokoh, latar, dan alur yang begitu kreatif dan jelas membuat para pembaca novel Perahu Kertas tidak segan-segan untuk bermain dengan dunia imajinasinya dan membayangkan secara nyata apa yang terjadi dalam ceritanya.

2.                 Kekurangan

Dalam novel ini, penggambaran cerita banyak menggunakan setting tempat sehingga sangat dapat beresiko pembaca akan menjadi bingung dalam memahami latar tempat cerita tersebut. Oleh karena itu dibutuhkan pemahaman dan konsentrasi tinggi untuk para pembacanya.

Pada beberapa bagian cerita, terdapat cerita yang monoton sehingga timbul kesan kurang menarik dan timbul kebosanan pembaca dalam mendalami novel.

Nama Kelompok :

1)   Ayu Vidya Manggiasih

2)   Dina Isnaeni Aliza Dewi

3)   Nur Dinie

Kelas  :   3KA07

Tanda Dehidrasi pada Rambut

Rambut pun bisa mengalami dehidrasi. Jika hal ini dibiarkan, maka rambut pun bisa kusam, kering dan bahkan rontok.  Tanpa kita sadari, masalah rambut rontok atau timbulnya noda merah pada kulit bisa menjadi gejala dehidrasi. Sedangkan dehidrasi berat bisa mengakibatkan turunnya tekanan darah dan rusaknya organ dalam tubuh. Ini tanda-tandanya.

Kerontokan Rambut

Penyebab: Kekurangan kalori yang pada umumnya terjadi pada wanita yang sedang menjalani diet ketat rendah kalori. Hal ini juga mengurangi protein dalam tubuh sehingga berdampak kerusakan dan kerontokan pada rambut.

Solusi: Selain mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan minum air putih 2 liter sehari, makanlah sayur dan buah yang memiliki kadar air tinggi. Bila ingin melakukan diet, tetaplah mengonsumsi ketiganya.

Kulit Kepala Kering dan Gatal

Penyebab: Kurangnya nutrisi dan kesalahan merawat rambut. Misalnya penggunaan sampo dengan kandungan detergen keras yang mengurangi kadar minyak dan kelembapan pada kulit kepala.

Solusi: Gunakan masker khusus yang dapat membuka kutikel rambut sehingga nutrisi dapat masuk secara otomatis. Idealnya dilakukan satu minggu sekali apabila sedang mengalami masalah di atas. Hindari sampo yang mengandung isopropil alkohol, glikol polietilen, wewangian, pigmen warna dan natrium lauril sulfat yang mengandung zat pengering. Sebaiknya selalu menggunakan kondisioner rambut setelah itu.

Pengelupasan Kulit Kepala

Penyebab:  Selain penyakit eksem pada kulit kepala, salah satu penyebab pengelupasan kulit adalah dehidrasi. Kekurangan cairan tentunya memengaruhi jaringan tubuh yang juga mengering sehingga dapat dipastikan kulit kepala bisa mengelupas.  

Solusi: Menjaga hidrasi kulit dengan  minum 2 liter air  tiap hari. Selain berguna untuk menjaga kesehatan kulit juga dapat menetralisasi racun yang ada dalam tubuh. Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung zinc (seperti ikan dan kacang-kacangan) dan vitamin B (seperti tuna dan avokad) yang dapat mencegah ketombe dan meringankan pengelupasan kulit. Sempurnakan dengan perawatan menggunakan pelembap khusus untuk kulit kepala dan rambut, serta sampo dan kondisioner yang mengandung minyak tea tree karena sangat efektif melawan ketombe.

Rambut Kering dan Bercabang

Penyebab: Selain kurangnya kadar air dalam tubuh, juga karena  jarang menggunakan pelembap (kondisioner atau masker rambut). Sering terkena matahari secara berlebihan dan juga bahan kimia.

Solusi:  Wajib menggunakan kondisioner pada ujung rambut dan diamkan sesaat sebelum membilasnya. Selain itu, rutin memakai masker yang mengandung avokad dan madu. Hindari penggunaan air hangat, hair dryer, dan alat lainnya yang memiliki suhu panas. Tidak ada salahnya menggunakan topi atau pelindung rambut, bila sedang melakukan aktivitas di luar ruangan.

Waspadai Tanda-Tanda Dehidrasi

Kekurangan cairan kehilangan cairan tubuh tidak jarang kita alami. Karena memang dehidrasi ini bisa terjadi pada setiap orang. Baik itu dehidrasi pada bayi, anak maupun kekurangan cairan pada orang dewasa. Karena memang bila kekurangan cairan tubuh dibiarkan saja akan bisa berdampak buruk terhadap kesehatan kita tentunya. Untuk itulah perlunya kita juga mengenal akan arti dan juga penyebab tanda gejala dehidrasi sehingga dengan hal tersebut kita bisa minimal melakukan tindakan awal dalam melakukan pengobatan dehidrasi dan penanganan kehilangan cairan secepatnya sebelum menjadi terlambat semuanya.

Yang dimaksud dengan pengertian dehidrasi adalah kekurangan cairan tubuh karena jumlah cairan yang keluar lebih banyak dari pada jumlah cairan yang masuk. Dan makna definisi yang lainnya dari ini adalah bahwa yang dimaksud dengan dehidrasi adalah suatu gangguan dalam keseimbangan cairan yang disertai dengan output (pengeluaran) yang melebihi intake (pemasukan) sehingga jumlah air dalam tubuh berkurang.

Jenis Dehidrasi

Kekurangan cairan dalam tubuh bisa dibagi menjadi 3 bagian yang umum kita kenal yaitu :

1. Dehidrasi Ringan. Yaitu kehilangan cairan 2-5% dari berat badan semula. Tanda ciri dehidrasi yang masuk dalam kategori ini bisa kita kenali dengan gejala-gejala semacam mulut dan bibir kering serta lengket, turgor kulit normal, denyut jantung meningkat, tenggorokan kering, sakit kepala. Pada anak atau bayi tanda cirinya bisa dikenali dengan bayi menjadi rewel dan juga bayi menangis, mata terlihat cekung, meningkatnya rasa haus.
2. Dehidrasi Sedang. Kehilangan cairan 5% dari berat badan semula. Ciri dehidrasi sedang terlihat dengan orang yang mengantuk, pusing, otot lemah, mata kering, haus, produksi urin sedikit dan mulai berwarna kuning tua, silau melihat sinar, suhu tubuh meningkat (demam).
3. Dehidrasi Berat. Kehilangan cairan 8% dari berat badan semula. Gejala orang mengalami dehidrasi berat adalah sebagai berikut : urine berwarna kuning gelap sampai oranye tua, hipotensi, ekstremitas dingin, kram otot, kondisi fisik sangat lemah, lidah bengkak, nadi cepat (takikardia), elastisitas hilang, mata cekung, menggigil, penurunan fungsi ginjal, kulit kering, terkadang bisa sampai terjadi pingsan.

Penyebab Dehidrasi

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang menjadi kekurangan cairan tubuh. Diantaranya yaitu :

1. Akibat dari berkurangya cairan akibat panas yaitu kekurangan zat natrium, kekurangan air, kekurangan natrium dan air. Hal ini bisa terjadi bila ada keadaan seperti halnya muntah, diare dan banyak buang air kecil karena adanya suatu infeksi. Bila diare pada bayi maupuan balita yang terjadi maka orang tua harus bisa juga mengenali akan penyebab diare pada balita bayi juga.
2. Latihan yang berlebihan yang tidak dibarengi dengan asupan minuman juga.
3. Sinar panas matahari yang panas.
4. Diet keras dan drastis.
5. Obat-obatan yang digunakan terlalu lama. Misal pada pemberian obat diuretika yang panjang.
6. Luka seperti halnya luka bakar bisa juga menjadi suatu hal yang bisa mengakibatkan seseorang kehilangan banyak cairan tubuh.

Resep Pancake Tabur Keju

Pancake merupakan salah satu sajian yang istimewa yang hadir di seluruh negara dengan berbagai macam variasinya yang benar-benar menggugah selera. Selain itu, resep pancake ini juga dapat dijadikan sebagai salah satu menu favorit untuk sarapan atau bekal yang praktis. Untuk memenuhi kepraktisan tersebut, terkadang kita hanya membutuhkan topping atau taburan saja sebagai penambah cita rasa atau menjadikan pancake yang sederhana agar menjadi lebih enak dan spesial.

Berikut resep pancake tabur keju :

Bahan :

            250 gram tepung terigu

                2 butir telur

                2 sendok makan margarine, cairkan

                4 sendok makan gula pasir

                1 gelas susu cair

                1 gelas air

                ½ sendok teh baking powder Topping/ taburan :

                coklat meses

                keju cheddar

                susu kental manis

CARA MEMBUAT PANCAKE TABUR KEJU :

1. Siapkan wadah untuk adonan lalu masukkan tepung terigu, gula pasir, susu cair, baking powder, telur dan margarin cair, aduk hingga rata. Tuang air kemudian aduk rata lagi hingga adonan agak encer dan lembut serta tidak ada gumpalan.
2. Panaskan pan anti lengket di atas api kecil. Tuang dengan menggunakan sendok sayur ke dalam pan lalu diamkan hingga adonan berbentuk bulat. Angkat pancake setelah matang dan timbul gelembung-gelembung kecil pada permukaannya. Lakukan berulang hingga adonan habis.
3. Penyajian : Tata pancake satu persatu, olesi susu kental, tabur coklat meses dan keju lalu beri susu kental lagi di atasnya. Bisa juga ditumpuk sesuai selera.

Cara Merawat Sepatu Sesuai Bahannya

Terdapat berbagai macam bahan untuk pembuatan sepatu, seperti beludru (Jennifer), kulit imitasi, nubuk, suede dll. Nah, untuk perawatan sepatunya disesuaikan dengan jenis bahan sepatu yang digunakan.

Berikut cara-cara perawatan sepatu yang dapat dilakukan, agar sepatu awet dan bisa terus dijadikan sepatu favorit.

Untuk perawatan sepatu pada umumnya :

•          Lepas dulu tali sepatu sebelum mencucinya
•        Jangan keringkan sepatu apapun langsung di bawah sinar matahari karena akan merusak warna sepatu dan bahannya. Jangan juga keringkan di mesin pengering pakaian.
•          Setelah dipakai olahraga/berkeringat, angin-anginkan sepatu biar gak lembab.
•          Taburi sepatu dengan sedikit baking soda biar segar
•          Handwash sepatu agar aman dalam menjaga bentuk sepatu.
•          Masukkan shoe holder atau kertas/koran bekas ke dalam sepatu untuk mempertahankan bentuknya.
•          Untuk menghindari debu masukkan sepatu bersih ke dalam kardus yang terdapat silicagel
•         Paling tidak sebulan sekali keluarkan semua koleksi sepatu dari kardus/rak/kantong dan bersihkan ulang satu persatu, seperti rutinitas pembersihan debu di kamar.

Untuk bahan yang seperti beludru (Jennifer/Suede/Nubuk) :

•         Jangan sering dicuci, jika sehabis pakai sepatu tidak terlalu kotor cukup dibersihkan dengan penyedot debu kecil saja.
•         Simpan sepatu di dalam kardus dalam keadaan kering, dan simpan didalamnya silicagel juga agar tidak lembab dan sepatu bebas debu.
•         Bila terpaksa dicuci, jangan pakai sabun colek untuk mencuci sepatu tersebut, ebih baik cuci dengan sabun cair dan gunakan sikat lembut (sikat gigi contohnya). Cuci searah dan jangan terlalu basah.
•       Jemur sepatu tidak dibawah sinar matahari langsung cukup diangin-anginkan saja (depan kipas angin bisa dijadikan alternatif)
•    Bila sepatu sudah mengendor jahitannya, segeralah sol sepatu anda dengan warna jahitan diperhatikannya yah, agar menjaga keindahan sepatu anda.

Sedangkan untuk bahan sepatu kulit imitasi (glossy, kun2, silky), cukup dilap saja dengan kain sedikit basah dan anginkan.

Kebaya

Kebaya tidak hanya untuk mempercantik sipemakainya, namun kebaya memiliki sisi historikanya sendiri yang tak pernah luput dan lepas dari kebaya itu sendiri. Sekarang waktunya kita menilik sekelumit tulisan saya tentang sejarah kebaya, agar kita sebagai generasi bangsa, tidak hanya mencintai batik tanpa alasan, tapi mencintai batik dengan berbagai, termasuk salah satunya adalah karena kebaya adalah salah satu bagian dari sejarah peninggalan nenek moyang kita.

Kebaya berasal dari kata arab “abaya” yang berarti pakaian. Dipercaya kebaya berasal dari Tiongkok ratusan tahun yang lalu. Lalu menyebar ke Malaka, Jawa, Bali, Sumatera, dan Sulawesi. Setelah akulturasi yang berlangsung ratusan tahun, pakaian itu diterima di budaya dan norma setempat.

Sebelum 1600, di Pulau Jawa, kebaya adalah pakaian yang hanya dikenakan keluarga kerajaan di sana. Selama masa kendali Belanda di pulau itu, wanita-wanita Eropa mulai mengenakan kebaya sebagai pakaian resmi. Selama masa ini, kebaya diubah dari hanya menggunakan barang tenunan mori menggunakan sutera dengan sulaman warna-warni.

Pakaian yang mirip yang disebut “nyonya kebaya” diciptakan pertama kali oleh orang-orang Peranakan dari Melaka. Mereka mengenakannya dengan sarung dan sepatu cantik bermanik-manik yang disebut “kasut manek”. Kini, nyonya kebaya sedang mengalami pembaharuan, dan juga terkenal di antara wanita non-Asia.

Seiring berjalannya waktu, Design Kebaya berubah dan sempat tergerus zaman. Apalagi di masa pendudukan Jepang, di saat kreativitas dan produktivitas bangsa ditekan hingga ke level yang paling rendah. Pendudukan Jepang di Indonesia memutus jalur perdagangantekstil dan perlengkapan penunjangnya, akhirnya banyak rumah produksi kebaya tutup dan hanya sedikit perusahaan batik yang bisa bertahan.

Sejak masa itu, jejak kebaya sedikit terhapus. Para wanita pejuang kemerdekaan yang masih menggunakan kebaya (kebanyakan jenis kebaya kartini dan kebaya encim), kembali memopulerkannya, kendati harus bersaing dengan busana Barat yang dianggap lebih “memerdekakan” perempuan dari simbolisasi kebaya masa lalu, yang mengungkung perempuan dalam lilitan korset dan kain panjang (Model Kebaya Modern).

Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

Tubuh kita sangat memerlukan asupan cairan dengan jumlah yang banyak dan tepat, jika kebutuhan minimum cairan untuk tubuh tak terpenuhi, maka akan mengakibatkan dampak buruk atau jelek terhadap kesehatan dan kebugaran tubuh kita.

Oleh karenanya Air sebagai sumber cairan yang sangat penting serta sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, sehingga kita harus mengkonsumsinya secara pas dan harus terpenuhi. Air putih ternyata mempunyai khasiat dan manfaat yang sangat untuk kesehatan tubuh.

Air putih merupakan zat mineral yang paling murni dan tanpa efek samping. Tidak heran jika seluruh pakar kesehatan menyarankan untuk lebih banyak minum air putih dibanding minuman lain seperti  kopi, teh, minuman berenergi, dll.

Berikut ini adalah manfaat minum air putih yang harus kita ketahui :

1. Meningkatkan energi

Kegiatan seharian pasti membuat kita kelelahan. Sebagian orang percaya bahwa minuman berenergi cukup untuk mengganti energi yang mereka keluarkan seharian. Padahal sebenarnya minum air putih saja sudah cukup untuk mengganti energi yang baru dan membuat tubuh jauh lebih segar. So, masih lebih bermanfaat air putih dibandingkan minuman yang lain.

2. Mengeluarkan racun

Air putih dapat membantu untuk mengeluarkan racun yang mengendap di dalam organ tubuh seperti usus dan ginjal. Racun-racun tersebut akan dibuang melalui urin. Dengan banyak minum air putih, maka kinerja organ tubuh kita akan menjadi lebih baik.

3. Menjaga berat badan

Minum air putih bermanfaat untuk menahan nafsu makan. Sehingga berat badan kita dapat terkontrol dengan baik dan dapat mencegah dari obesitas.

4. Menyehatkan kulit

Jangan lupa bahwa air juga dapat membuang racun-racun dari dalam tubuh termasuk kulit. Minum air putih yang cukup dapat membuat kulit kita lebih segar, sehat dan cerah sepanjang hari.

5. Tulang yang sehat

Air yang cukup bisa membantu untuk memproduksi sel-sel tulang yang baru. Tulang kita menjadi lebih kuat dan tidak mudah kropos. Sehingga kemungkinan terserang osteoporosis dapat diminimalisir.

6. Menjaga fungsi pencernaan

Air juga dapat membuat sistem pempungan limbah efisien dalam saat mencerna makanan dan minuman. Sehingga sistem pencernaan nutrisi tubuh kita juga semakin baik.

7. Meningkatkan fungsi otak

Air juga membantu otak kita bekerja dengan lebih optimal. Alasannya adalah otak kita ternyata mengeluarkan energi listrik dan air adalah konduktor yang baik untuk energi tersebut. Sehingga air dapat membuat fungsi listrik dalam otak ini lebih maksimal.